Pazartesi sendromuyla başetmenin 5 yolu

Pazartesi sendromu!!!!

Hemen hepimiz duymuşuzdur bu sendromun adını. Tabi bu duruma sendrom demek gerekirse. Yeni umutlarla başladığımız güzel haftanın ilk gününe negatif yaftalamalarda bulunulmaması taraftarıyım.Ama madem böyle bir kavram ortaya çıkmış,bende bu olumsuzluğu yaşayanlara ışık tutacak bazı ipuçları sunacağım.

1-Hafta sonunuzu kendinize ayırın.Sizi rahatlatacak ve yapmak istediğiniz hobilerinizi önceden belirleyin ve hafta sonu yapmaya çalışın.

2-Açık havada en az yarım saat yürüyüş yapmanızı öneririm.

3-Pazar gecesi çok geç uyumayın.Pazartesi gününe uykunuzu almış bir şekilde dinç olarak uyanın.

4-Eğer mecbur değilseniz sevdiğiniz işi yapın.Çünkü sevmediğiniz bir işi yaparsanız iş yerine giderken ayaklarınız geri geri gidecektir.

5- Her zaman kendinizden daha kötü durumda olan insanları düşünün. Genç nüfusun yaklaşık %20'sinin işsiz olduğu ülkemizde bir iş sahibi olduğunuz için şükretmelisiniz.


Ben bu olumlamaları yaparak haftaya başlıyorum. Umarım yazdıklarım hafta başında işe gitmekte zorlananlara yön gösterir.